たるみ、しわの原因って?

このページではたるみとしわの原因について紹介します。

基本的に肌のトラブルはさまざまな要因が重なってできることが多いです。その中でもたるみに関係ある原因を紹介します。

原因その1:乾燥

以前の記事で紹介していますが、乾燥はあらゆる肌トラブルのきっかけになります。肌を植物で例えると、水やりを忘れて干からびている状態です。しかし、水を与えるだけではまた蒸発してしまいます。植物にも栄養剤を与えますよね?私たちの肌もたっぷりと栄養を与える必要があります。乾燥すると肌が使い古したスポンジのようになってしまいます。新品のスポンジとちがって泡立ちも割るく弾力がなくなってしまいます。肌内部ではコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸が弾力を維持する役割をしているのです。乾燥するとコラーゲンなどが蒸発して失われてしまいます。

 

原因その2:加齢

肌が老化する原因の2割は加齢です。肌の加齢はコラーゲンなどを作り出すスピードが落ちることがあります。その他にも筋力が低下します。皮膚は骨と筋肉の上にあります。筋力が低下するとその上にある皮膚も垂れ下がります。

 

原因その3:光老化

私たちの肌が老化する原因の8割は紫外線による光老化です。紫外線を浴びることによって、細胞がダメージを受けてしまいます。特に紫外線A波はコラーゲンを破壊してしまうのでシワやたるみを引き起こしてしまうのです。また紫外線を浴びることで発生する活性酸素がターン-オーバに悪影響を与えてしまいます。ターンオーバが正常に行われないと新しい細胞がなかなか生まれず、いつになっても古い細胞のままです。古い細胞は肌を守る力が低下してしまうので肌が敏感になったり乾燥を引き起こします。やはり、紫外線は悪循環を招きますね。

 

原因その4:ゆがみ

エステ選びの記事ではあまり歪みについて触れていませんが、ゆがみは全ての人に共通してあります。なぜなら普段の生活ほとんどがゆがみを引き起こす原因だからです。ここではざっくりと話しますが、日常で肘をつく、足を組む、利き手ばかりを使うことはどこか一つの場所に負荷がかかるのでゆがみを引き起こします。ゆがみは骨格に影響を与えるのです。人は骨、筋肉があって皮膚があります。骨がゆがむと筋肉、皮膚も歪んでしまうのです。「こんなところに1本だけしわがある~」とか「口角が左右で違う」というのは身体のゆがみが原因です。

いかがですか?たるみやシワの原因はこんなにあるんですよ。これを全部気を付けるのは難しいかと思いますが、日常生活で習慣にできることは即、取り入れましょう。乾燥対策や紫外線対策は比較的に日常的にできる事かと思います。ゆがみや老化対策は意識するだけでも違うと思いますよ。デスクワークの方だったら、一息ついたときに姿勢をただすなど自分の中にルールを作ってあげるとこで意識できるのではないでしょうか?

 

次の記事はお待たせしています!ようやくたるみ、シワ向けのエステの選び方です☆

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