良質な痩身エステを探してキッチリ痩せよう！
「ダイエットが長続きしない(T_T)」
現在の体型で満足できず
「ファッション雑誌等に出てくる様なモデルのようにになろう！」
と、食事を減らしたり、ジョギングをして汗を流して痩せようと、がんばってはみたものの
なんだかんだ理由をつけて長続きしなかったというのは、本当によく聞く話しです。
しかし一方では、エステサロンで痩身の施術を受けて効果的に痩せている方も多くいます。
ポッコリお腹や、お尻、足の気になる部分を効果的に、
全身バランスの取れた体型に痩せることができることが痩身エステのよいところです。
目次
痩身エステを探そう
エステサロンではお店によって得意分野が異なる場合もあることをご存じでしたか？
例えば、全身脱毛をして貰ったら素晴らしい効果であるけれども、
痩身コースは効果が今ひとつというケースです。
もし、あなたが本気で痩せたいと考えているなら、
口コミ等をWEBサイトやSNS等で痩身を得意としているサロンを探すのも一つの手段ですが、
実際に体験コースを申し込んで、痩身エステの効果を自分で試してみるのが一番です。
かといって、どこでも良いわけではありません。
自分が住んでいる場所から余りにも地理的な距離がある所では、
交通費も馬鹿になりませんし、継続するのは難しくなる可能性があるからです。
ですから、（あえてリフレッシュを兼ねて遠方のサロンを選びたいという以外は）
仕事をしているなら通勤経路か、その周辺迄という範囲で絞り込みを行うことをおすすめします。
その中で、気になる痩身コースを用意しているお店をピックアップしてみましょう。
次に、効果や施術内容など、いくつかの質問事項を予め用意して
気になるお店に問い合わせをしてみましょう。
どの様な返答が返ってくるのかをチェックしてみることで、
どの様に痩身エステの施術をしてくれるのかが推測出来るでしょう。
実際に体験コースに行ってみましょう
そして良さそうな所を数件まで絞込み、
体験コースやカウンセリングを受けてみます。
様々な質問をスタッフにぶつけてみて、
「痩身エステの効果には個人差がある」という様な
文言を連発する場合は敬遠した方が無難かもしれませんね。
痩身コースではどの様な施術をするのかという話はしてくれるでしょうが、
それ以外にも痩せる為の心得とか、どの様な所に気を付けるとより効果的なのか
という点を指摘してくれる所であれば、信頼できると踏んで良いでしょう。
続けられる痩身方法できっちり痩せましょう
エステに通うということは痩せるために行っていると思われるくらい、
各サロンでのメニューの中でも痩身エステは人気です。
フェイシャルや脱毛などもありますが、
やっぱり痩身コースが一番人気があります。
ただ痩せるだけならば、食事制限をすることである程度達成できますが、
健康的に痩せなければ意味がありませんよね。
痩身エステの種類
痩身エステとひと言にいっても、
リンパエステ、カッピング、ゲルマニウム温浴、エンダモロジー、EMS・・・など、
色々な種類がありますが、どのような特徴があるでしょうか？
それぞれ簡単に説明しますので、参考としてみてください。
リンパエステ
リンパエステは、リンパの流れに沿ってマッサージを行います。
その結果体内老廃物が体外に流出します。
カッピング
カッピングは見るからに効き目がありそうなやり方をします。
真空状態のカップを体につけて吸引し、
血液やリンパ液の流れを円滑にして新陳代謝を挙げることを図ります。
ゲルマニウム温浴
ゲルマニウム温浴は、文字通りゲルマニウムを溶かした
42～43度の風呂に手と足を入れ、一定時間浸かって発汗を促します。
余分な脂肪分が排出されるのです。
エンダモロジー
エンダモロジーは、ボディトリートメントを行います。
セルライトと局部脂肪に効果が認められています。
体外にセルライトや毒素・老廃物を出す働きがあります。
EMS
EMSは、最近取り上げられて広がっているやり方です。
電気を筋肉に流して筋肉を鍛えます。
疲労を残さずに体作りが出来るので非常に効果は高いです。
その他光を照射して脂肪を溶かす方法もあります。
まとめ
このように、エステ毎で主として行っている方法が少しずつ異なりますので、
行く前にしっかりと調べて、それからお店で施術内容や効果について説明を受けるようにするといいでしょう。
続けられること、そしてリバウンドがあまりないのを選ぶ事が効果をあげるためのコツと言えますね。
あとは実践あるのみです。
がんばって脂肪撃退しましょう♪
カテゴリ：ダイエット・ボディエステ,ダイエット・痩身エステ
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