むくみ解消法の決定版！1日たった3分から、自分でできるむくみ解消法
女性の天敵、むくみをセルフエステで解消する方法をエステサロンの元店長が紹介します！1日3分でできる方法から、スキンケアのついでに出来るむくみとりもあるので忙しい方にもおすすめです。むくみの原因やむくみに良い食べ物も紹介していく予定です。
★エステサロンの元店長が徹底解説！
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2,3分でむくみが改善！即効性のあるツボ
むくんだ足を 簡単に治す方法を 知っていますか？ たった3分押すだけで 足のむくみをなくす方法を紹介♪ すぐに効果が出るので 続かない人にもおすすめです。 今回…
むくみを解消する食べ物
週に2日以上外食をしたり 加工品ばかりを食べ過ぎていませんか？ 毎日口にする食べ物からも むくみを解消することが出来ます♪ 前回、お風呂でむくみを改善する方法に…
お風呂に入りながらむくみをとろう！
お風呂でむくみを取る方法を紹介しています。お風呂に入浴する前にあることに気を付けると、お風呂でできるマッサージの効果が倍増します！お風呂でできるマッサージは簡単で分かりやすいのでぜひ試してみてください。マッサージの方法はイラスト付きなのでわかりやすいです。
テレビを見ながらむくみを取る方法
本格的な足のマッサージがテレビを見ながら出来るよう解説しています。どの家にもあるアレでエステのようなマッサージが出来るんです！更に本格的なマッサージをしたい方はアロマオイルを使うことでよりむくみを改善することが出来ます。アロマオイルの使い方や気を付けることについて紹介しています。