むくみ解消法の決定版！1日たった3分から、自分でできるむくみ解消法

夏なのにむくんだ足を
さらけ出すなんて
恥ずかしくないですか？

明日はデートなのに
飲みすぎて顔がむくんじゃった(T_T)
でも、エステに行くのはお金がかかるし、時間もないし…

なんていうことありませんか？

でも、大丈夫！！
自宅で簡単にできるむくみを取る方法があります！

今回はその方法について書いてみようと思います。

自宅でできるむくみ解消法

• ２、３分で即効性のあるむくみ改善法！
• お風呂に入りながらむくみを取る方法
• テレビを見ながら出来る！

これをやるだけで足が軽くなったり、足先が冷えて眠れないなんてことが改善できます。顔もむくみが取れると目元がすっきりとして目が大きくなったり、次の日の化粧ノリが格段に良くなるんですよ♪

なにより、むくみは放っておくと悪化して病気を引き起こす恐れがあります。コツコツと日々のむくみを取ることで健康にも気遣えて、美容効果もあって一石二鳥です(*^^*)

むくみが取れると体質も変わる

過去にエステの客様で30代、デスクワークの女性は午後になると足が痛くなってしまうというほどむくみ体質でした。その女性に朝とお昼休みにあることを実践するようお願いしたところ、いつも足が痛くなる時間帯に痛くならなくなったそうです。

またお酒が大好きな40代の女性は、お酒を飲むと次の日に顔がむくんでしまうのが悩みでした。寝る前に水分を摂取するとむくみやすくなるのでスキンケアをしながら出来ることを紹介したのです。

そうすると次の日の朝、お酒を飲んだはずなのに目元がぱっちりしていたそうです。お顔が全体的に温泉に入った後のようにすっきりしていたという声もいただきました。
さらに継続したら、ファンデーションの色が一つ明るい色に上がったそうです(^^)

いかがですか。

　
忙しい人でも簡単に日常生活に取り入れることが出来るむくみ解消法って知りたくありませんか？
自分でむくみを取る方法はたくさんあります(^^)
 

＞＞まずは「むくみの原因」について理解しましょう！

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